Mají čajové obklady benefity pro zdraví očí?

Použití čajových sáčků můžeme považovat za lehce přístupný a levný domácí lék. Pomáhají ovšem nejen při relaxaci, ale především několik zdravotních výhod.

O čajích

Camellia sinensis a Camellia sinensis assamica jsou dvě odrůdy čajovníku, které rostou v přibližně ve 45 zemích včetně Číny, Indie, Japonska nebo na Srí Lance. Tyto dvě čajové rostliny slouží pro přípravu nejběžnějších typů čajů jako je černý, zelený, bílý a čaj oolong.

Několik vědeckých studií poukazuje na léčivé vlastnosti čajů. Blahodárné účinky se mu připisují také ve spojení se snížením rizika vzniku chronických onemocnění. Nyní se podíváme na výhody používání čajových obkladů na oči. Jak na oči působí rozdílné typy čajů, jaký vliv má na oči způsob přípravy a v neposlední řadě, jak si takové obklady připravit. 

Typy čajů pro přípravu obkladu

Různé typy čajů mohou mít rozdílné přínosy pro zdraví očí a pokožky.

Černé, zelené a bílé čaje obsahují antioxidanty a kofein, které mohou pomoci při bolestech, únavě nebo při otocích očí, zatímco bylinné čaje mohou zklidnit podráždění očí a zánět.

Černé a zelené čaje

Černé a zelené čaje obsahují polyfenoly, kofein a minerály. Některé z těchto sloučenin mají ochranné vlastnosti a vlastnosti zabraňující onemocněním.

Polyfenoly působí jako antioxidanty a mohou chránit před poškozením vyvolaným volnými radikály. Polyfenoly zahrnují mnoho různých složek, včetně epigalokatechin-3-galátu (EGCG).

Některé výzkumy naznačují, že EGCG má protizánětlivé účinky. Další studie naznačují, že polyfenoly:

• klidní popáleniny od slunečního záření.
• zabraňují spálení.
• uzdravují popáleniny a jizvy.

Zelené čaje mohou být v určitých případech účinnější než černé čaje, protože mají vyšší obsah flavonoidů.

Kofein v těchto čajích má také pozitivní účinky. Použití kofeinu může pomoci zlepšit pružnost pokožky, omezit tmavé oční kruhy, snížit otoky a pigmentaci.

Autoři studie z roku 2018 zjistili, že lidé, kteří pijí denně teplý čaj, mají o 74% nižší pravděpodobnost výskytu glaukomu než ti, kteří jej nepijí.

Bylinné čaje

Lidé tradičně používali heřmánkový čaj k úlevě od infekcí očí, blokování slzných kanálků a zánětů spojivek. Obsahuje flavonoidy, takže může být užitečný pokud chceme zmírnit zánět. Měsíčkový čaj snižuje otoky a pomáhá při obnově tkání. 

Světlík lékařský, řepík lékařský, chrpa polní či matcha jsou skvělými pomocníky proti zarudlým a podrážděným očím.

Druhy čajových obkladů

Studený čajový obklad

Výhody použití studeného obkladu z čajových sáčků:

• Redukce kruhů pod očima.
• Smrštění váčků pod očima.
• Při zánětu spojivek.
• Červené oči a popraskané cévky. 
• Zklidnění drobných poranění očí.

Umístění studených čajových obkladů po dobu 15 minut sníží bolest a otok.

Teplý čajový obklad

Výhody použití teplých obkladu z čajových sáčků:

• Při zánětu očních víček – blefaritidy (přiložte po dobu alespoň 1 minuty)
• Při léčbě ječného zrna (10–15 minut dvakrát až třikrát denně).
• Při léčbě chalazionu (10–15 minut čtyřikrát až šestkrát denně).
• Pro zvlhčení suchých oči. 

Jak čajové obklady připravit

Pro přípravu studeného nebo teplého čajového obkladu:

• Namočte dva čajové sáčky do horké vody.
• Vymačkejte tekutinu z čajových sáčků.
• Chcete-li sáčky použít jako teplý obklad, počkejte, až se mírně ochladí.
• Chcete-li sáčky použít jako studený obklad, ochlaďte je v lednici.
• Umístěte čajové sáčky na zavřené oči až na 15 minut.
• Opakujte tak často, jak je potřeba.

Oči jsou velmi citlivé, takže byste měli být při používání čajových obkladů za tímto účelem vždy opatrní. Nikdy nepokládejte horké čajové sáčky na oči a obklady přestaňte používat, pokud dojde k jakémukoliv podráždění. Čajové obklady mohou být nevhodné pro děti.

Závěr

Čajové sáčky jsou účinným prostředkem pro využití jak studených, tak teplých obkladů na naše oči. Čajové obklady pomáhají zmírnit mnoho problémových symptomů spojené s očima a kůží.

Mnoho studií naznačuje, že černý a zelený čaj je prospěšný pro zdraví očí a pokožky.

Než však vědci mohou učinit jakékoli pevné závěry, je zapotřebí více studií s využitím různých čajů.

Při používání jakýchkoli alternativních nebo domácích prostředků na oči buďte vždy opatrní, protože se jedná o velice citlivou oblast.

Už jste čajové obklady někdy sami zkoušeli? 🙂