Sněžná slepota? Opravdu dobrý důvod proč mít kvalitní sluneční brýle na lyže!

Sněžná slepota je velmi bolestivý stav očí, jehož příčinou je vystavení očí nadměrné expozici UV záření. Může potkat každého z nás, kdo tráví svůj čas na horách, ať už lyžováním, turistikou nebo jakoukoliv jinou outdoorovou aktivitou a nechrání své oči slunečními nebo lyžařskými brýlemi, které mají nejen 100% UV filtr, ale také chrání naše oči ze všech stran.

Při pobytu na horách jsou vaše oči vystaveny mnohem vyšší intenzitě UV záření než by se mohlo na první pohled zdát, a to hned ze dvou důvodů. Za prvé s rostoucí nadmořskou výškou stoupá intenzita záření (např. v nadmořské výšce 1500 m je intenzita UV záření asi o 20% vyšší než na hladině moře), za druhé sníh, zejména ten čerstvý, odráží až 85% UV paprsků (pro porovnání mořská pěna odráží cca 25% a suchý písek cca 20% UV paprsků).

CO JE SNĚŽNÁ SLEPOTA

Jak bylo řečeno na začátku, jde o velmi bolestivý stav očí, kdy postižený kvůli velké bolesti není téměř schopen otevřít své oči – odtud také pojem „slepota“. Díky nadměrné expozici UV záření dojde ke „spálení“ svrchní ochranné vrstvy rohovky a dojde tak k jejímu obnažení. Rohovka je tvořena hustou sítí nervových zakončení a je nejcitlivějším místem na našem těle, takže si zkuste představit, jak to asi bolí…

PRŮBĚH A PŘÍZNAKY

Mezi hlavní příznaky sněžné slepoty patří pocit písku nebo cizího tělíska v oku, řezání, zarudnutí a otok očí a přichází obvykle několik hodin po vystavení očí intenzivnímu UV záření. V extrémních případech může být otok takový, že postižený člověk není schopen vůbec oči otevřít.

Dobrou zprávou je, že bolestivé příznaky obvykle do 24 hodin odezní a v naprosté většině případů se rohovka sama zahojí.

CO DĚLAT

V první řadě je potřeba postiženého okamžitě dostat do bezpečí a mimo jakoukoliv další expozici UV záření, nejlépe do tmavé místnosti. V případě, že nosí kontaktní čočky je potřeba je okamžitě z očí sejmout. Je vhodné aplikovat studený obklad na oči a zamezit jakémukoliv mnutí očí.

Nejrychlejším způsobem úlevy je aplikovat oční znecitlivující kapky, které navodí okamžitou úlevu. Ty jsou ovšem na předpis, a nemáte-li možnost navštívit lékaře, pak neváhejte použít jakékoli léky tišící bolest a popř. v lékárně pořiďte oční lubrikační mast (např. Opthalmo-Azulen, Opthalmo-Septonex), která pomůže s hojením poškozené rohovky.

MŮŽE MÍT SNĚŽNÁ SLEPOTA TRVALÉ NÁSLEDKY?

Ve většině případů ne, zejména jsou-li dodržována základní pravidla o klidu a tmavém prostředí. Nedojde-li ke zlepšení ani po 24 hodinách, je třeba navštívit lékaře. Tím, že není rohovka chráněna vrchní ochrannou vrstvou, existuje zde riziko infekčního zánětu, který je třeba léčit antibiotiky a jakýkoliv odklad může mít nedozírné následky. Zamezte také na určitou dobu nošení kontaktních čoček, a to i v případě, že veškeré příznaky odezní.

JAK CHRÁNIT SVÉ OČI

SLUNEČNÍ BRÝLE

Vyberte si takové sluneční brýle, které účinně blokují UV záření z co nejvíce možných úhlů. Jako ideální se jeví sluneční brýle prohnuté, které kopírují tvar vašeho obličeje, sedí co nejblíže vaší tváři a mají široké stranice, které dokážou zamezit průniku světla také z boku. Ověřte si, že brýlové čočky blokují 100% UV záření a vyberte si ty, které mají nejtmavší skla popř. jsou i polarizovaná.

SLUNEČNÍ BRÝLE SPECIÁLNÍ|SPORTOVNÍ

Tyto sluneční brýle se od klasických liší tím, že mají další doplňky, které napomáhají blokování světla, ať už jde o měkké vnitřní polstrování, které plně a efektivně vyplní prostor mezi vaší tváří a brýlemi, dodatečné boční krytky a povětšinou tmavší polarizovaná skla pro maximální ochranu i pohodlí vašich očí.

LYŽAŘSKÉ BRÝLE

Lyžařské brýle jsou ideální zejména tehdy, sněží-li a je větrno. Lyžařské brýle těsně přiléhají k obličeji a poskytují plnou ochranu vašim očím i očnímu okolí. V případě, že je slunečno, je třeba nezapomenout zvolit tmavé nebo zrcadlové fólie!

Sněžná slepota nemá ve většině případů fatální následky, ale může vám velmi znepříjemnit váš pobyt na horách. Proto věnujte pozornost výběru svých slunečních brýlí na lyže, navštivte svého očního optika a zeptejte se ho na radu a případná doporučení.

Přeji vám pohodové a radostné lyžování bez očních i jiných karambolů :-).

Naty